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01 Ene

Fitness: ¿Qué es? Tips para estar en forma

Yenny ParedesInternacionalAlimentación saludable, ejercicios cardiovasculares, fitness

El fitness es un término que se ha vuelto muy popular en los últimos años. Todos hemos escuchado hablar de él, pero ¿sabemos realmente qué es y cómo podemos estar en forma? El fitness se refiere a la capacidad de una persona para llevar a cabo actividades físicas sin experimentar fatiga excesiva. Estar en forma implica tener un buen estado de salud y un nivel adecuado de resistencia, fuerza y flexibilidad. Para estar en forma, es importante seguir una rutina de ejercicios regularmente. Aquí te presentamos algunos tips que te ayudarán a mantenerte en forma: Mantén una alimentación saludable La…

01 Ene

Los mejores trucos de Roblox para ganar siempre en los juegos más populares

Yenny ParedesInternacionalganar siempre en Roblox, personalizar avatar en Roblox, trucos de Roblox

¡Bienvenidos, jugadores de Roblox! Si estás buscando una ventaja competitiva en los juegos más populares de Roblox, estás en el lugar correcto. En este artículo, te revelaré los mejores trucos que te ayudarán a ganar siempre, personalizar tu avatar y ganar dinero en Roblox. Los mejores trucos de Roblox para ganar siempre ¿Estás cansado de perder constantemente en los juegos de Roblox? ¡No te preocupes más! Aquí tienes algunos trucos infalibles para que puedas dominar cualquier juego: Conoce los atajos del teclado: Aprende los comandos y atajos del teclado para moverte rápidamente por el juego. Esto te dará una ventaja…

01 Ene

Las Propiedades Curativas de las Orquídeas: Un Tesoro de la Naturaleza

Yenny ParedesInternacionalbeneficios para la salud, bienestar, orquídeas

Las orquídeas son conocidas por su belleza y elegancia, pero ¿sabías que también tienen propiedades curativas? Estas hermosas flores no solo alegran nuestros hogares y jardines, sino que también pueden brindar beneficios para nuestra salud y bienestar. Relajación y Reducción del Estrés Las orquídeas tienen la capacidad de crear un ambiente tranquilo y relajante. Sus colores suaves y su aroma delicado pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Tener orquídeas en tu hogar o lugar de trabajo puede ser una forma efectiva de crear un espacio tranquilo donde puedas relajarte y descansar. Purificación del Aire Además de su…

01 Ene

Jesús Gil Marín (Gilmar): “En el caballo me creo que estoy con John Wayne” | Negocios

Yenny ParedesEconomía

A Jesús Gil Marín (Madrid, 1961) le gustan los detalles. Estos días escribe a mano la felicitación de Navidad para sus más de 400 empleados. Disfrutón, de carácter afable y costumbres clásicas, se declara apasionado de los caballos y de su primera y única nieta, Gracia. Recibe en su despacho del centro de Madrid, decorado con bustos de caballos y numerosas fotografías, sobre todo de su familia, aunque también hay una con el Papa Francisco. Expolítico —fue alcalde de Estepona entre 1995 y 1999—, ex vicepresidente del Atlético de Madrid y fundador de la inmobiliaria Gilmar junto con su socio…

01 Ene

¡Tips de jardinería al día para una terapia anti estrés!

Yenny ParedesInternacionaljardinería, plantas, terapia anti estrés

En medio del ajetreo diario, encontrar una forma de relajarse y reducir el estrés es fundamental para mantener un equilibrio en nuestra vida. La jardinería puede ser una excelente terapia anti estrés, ya que nos permite conectar con la naturaleza y disfrutar de los beneficios de cuidar y cultivar nuestras propias plantas. En este artículo, te daremos algunos tips de jardinería al día para que puedas aprovechar al máximo esta terapia tan especial. 1. Crea tu propio oasis verde El primer paso para disfrutar de la jardinería como terapia anti estrés es crear tu propio espacio verde. Puedes empezar con…

01 Ene

El atleta Mario García Romo trabaja la resistencia en la niebla | Deportes

Yenny ParedesInternacional

Mario García Romo, fotografiado el pasado febrero.Claudio ÁlvarezPara los viejos que vuelven a su pueblo en el páramo castellano después de tiempo lejos, la niebla que le cubre en navidades, y no se ve ni escupir, es una excusa para sentirse niños perdidos en mitad del monte y las orejas heladas, y para Mario García Romo, que no es viejo para nada (cumplió 24 años en junio) y descendió a Villar de Gallimazo (en la Moraña salmantina) hace unos días desde su base atlética en Boulder (Colorado), es eso, la sensación de estar en casa, y también una compañera que…

01 Ene

Un año sin mascarillas en China: del entusiasmo al catarro económico | Internacional

Yenny ParedesInternacional

Para quienes hicieron el periplo a China desde el extranjero en 2022, repetirlo en 2023 remueve fantasmas; parece inconcebible que, tras salir del avión (en el que no es obligatorio llevar mascarilla), solo se deba pasar el control de inmigración, recoger la maleta y tomar un taxi, sin mostrar los resultados de varias pruebas PCR ni diferentes códigos QR, y sin necesidad de permanecer en cuarentena en una habitación de hotel durante semanas. Los cambios que ha experimentado el gigante asiático un año después de dar carpetazo a la estrictísima política de “covid cero” son palpables desde el mismo momento…

31 Dic

Las apps del año: ChatGPT es la elegida por los usuarios de Android, aunque no la más descargada | Tecnología

Yenny ParedesCiencia y tecnología

Este 2023 ha sido el año de la inteligencia artificial (IA), sobre todo, de ChatGPT. Aunque se lanzó a finales de 2022, la herramienta desarrollada por OpenAI empezó a acaparar los debates el pasado mes de enero. Hubieran hecho uso de ella o no, los usuarios de todo el planeta se empezaron a pronunciar sobre la IA, sus utilidades y sus riesgos. A mitad del año, ChatGPT dio el salto a los teléfonos inteligentes en forma de app, pasando a desempeñar diversos papeles en las tareas cotidianas, como resumir un texto o aprender cómo se dice una palabra en otro…

31 Dic

Finanzas: ¿Quiere que su dinero brille en 2024? Estos son los consejos de inversión de los asesores financieros | Negocios

Yenny ParedesEconomía

La profesión de pitoniso financiero es un oficio de riesgo (cada vez más). A los analistas les cuesta mojarse sobre lo que ocurrirá en los mercados en 2024, después de la anunciada recesión en Estados Unidos que nunca llegó y de unas Bolsas que han sorprendido con fortísimas revalorizaciones en 2023. Si hay que sacar alguna conclusión de todos los informes de estrategia publicados en las últimas semanas, esta sería que los bonos se presentan como la inversión más atractiva a medio plazo. Ahora queda por ver si ese augurio esta vez sí se cumple porque la deuda era ya…

31 Dic

El Aston Villa se engancha a la cabeza de la Premier League | Fútbol | Deportes

Yenny ParedesInternacional

En un trance complicado resolvió el Aston Villa un partido que podría haberle hecho daño. Contra el Burnley, un equipo en puestos de descenso y que además jugó con diez hombres casi toda la segunda parte, se le complicó el partido al equipo de Unai Emery. Dos veces se adelantó y dos veces le empataron hasta que casi sobre la hora el joven colombiano Jhon Jáder Duran forzó un penalti que transformó Douglas Luiz. El Villa se llevó los puntos (3-2) después de tropezar en las dos jornadas anteriores en las que había empatado en casa contra el Sheffield y…