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Internacional

¡Tips de jardinería al día para una terapia anti estrés!

¡Tips de jardinería al día para una terapia anti estrés!

En medio del ajetreo diario, encontrar una forma de relajarse y reducir el estrés es fundamental para mantener un equilibrio en nuestra vida. La jardinería puede ser una excelente terapia anti estrés, ya que nos permite conectar con la naturaleza y disfrutar de los beneficios de cuidar y cultivar nuestras propias plantas. En este artículo, te daremos algunos tips de jardinería al día para que puedas aprovechar al máximo esta terapia tan especial. 1. Crea tu propio oasis verde El primer paso para disfrutar de la jardinería como terapia anti estrés es crear tu propio espacio verde. Puedes empezar con…
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El atleta Mario García Romo trabaja la resistencia en la niebla | Deportes

El atleta Mario García Romo trabaja la resistencia en la niebla | Deportes

Mario García Romo, fotografiado el pasado febrero.Claudio ÁlvarezPara los viejos que vuelven a su pueblo en el páramo castellano después de tiempo lejos, la niebla que le cubre en navidades, y no se ve ni escupir, es una excusa para sentirse niños perdidos en mitad del monte y las orejas heladas, y para Mario García Romo, que no es viejo para nada (cumplió 24 años en junio) y descendió a Villar de Gallimazo (en la Moraña salmantina) hace unos días desde su base atlética en Boulder (Colorado), es eso, la sensación de estar en casa, y también una compañera que…
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Un año sin mascarillas en China: del entusiasmo al catarro económico | Internacional

Un año sin mascarillas en China: del entusiasmo al catarro económico | Internacional

Para quienes hicieron el periplo a China desde el extranjero en 2022, repetirlo en 2023 remueve fantasmas; parece inconcebible que, tras salir del avión (en el que no es obligatorio llevar mascarilla), solo se deba pasar el control de inmigración, recoger la maleta y tomar un taxi, sin mostrar los resultados de varias pruebas PCR ni diferentes códigos QR, y sin necesidad de permanecer en cuarentena en una habitación de hotel durante semanas. Los cambios que ha experimentado el gigante asiático un año después de dar carpetazo a la estrictísima política de “covid cero” son palpables desde el mismo momento…
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El Aston Villa se engancha a la cabeza de la Premier League | Fútbol | Deportes

El Aston Villa se engancha a la cabeza de la Premier League | Fútbol | Deportes

En un trance complicado resolvió el Aston Villa un partido que podría haberle hecho daño. Contra el Burnley, un equipo en puestos de descenso y que además jugó con diez hombres casi toda la segunda parte, se le complicó el partido al equipo de Unai Emery. Dos veces se adelantó y dos veces le empataron hasta que casi sobre la hora el joven colombiano Jhon Jáder Duran forzó un penalti que transformó Douglas Luiz. El Villa se llevó los puntos (3-2) después de tropezar en las dos jornadas anteriores en las que había empatado en casa contra el Sheffield y…
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La UE aprueba la entrada de Rumania y Bulgaria al espacio Schengen | Internacional

La UE aprueba la entrada de Rumania y Bulgaria al espacio Schengen | Internacional

Rumania y Bulgaria empezarán a ser miembros del espacio Schengen en pocos meses. Doce años después de iniciar el proceso de entrada en la zona de libre circulación europea, y a solo unas horas de que acabe este domingo la presidencia rotatoria española del Consejo de la UE, los Estados han acordado por unanimidad este sábado la “plena incorporación” de los dos países a esta zona de más de 400 millones de personas sin controles de pasaportes, que pasará ahora de 27 a 29 miembros. El proceso, no obstante, será realizado de “manera gradual” a partir de marzo. Ese mes…
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Mundial de Rápidas de Ajedrez: El increíble caso del ajedrecista ruso Jismatullin a quien la FIDE ‘perdona’ su apoyo a la invasión de Ucrania | Actualidad del Ajedrez

Mundial de Rápidas de Ajedrez: El increíble caso del ajedrecista ruso Jismatullin a quien la FIDE ‘perdona’ su apoyo a la invasión de Ucrania | Actualidad del Ajedrez

Pasear por el Mundial de Rápidas que se disputa en Samarcanda (Uzbekistán) permite encontrarse con personajes de película entre los 319 jugadores (202 hombres y 117 mujeres) de 46 países. Como el niño prodigio argentino (residente en España) Faustino Oro, de 10 años. O el uzbeko-estadounidense Teimur Garéyev, poseedor de la marca mundial de partidas simultáneas a ciegas (48 en 19 horas) y sancionado en EEUU por acoso sexual. O la ex iraní Sara Khadem, refugiada en España porque jugó sin velo la edición anterior del torneo, en Kazajistán. Pero el más polémico es el ruso Denis Jismatullin, ferviente partidario…
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Rusia lanza uno de sus mayores ataques con drones y misiles en todo el territorio de Ucrania | Internacional

Rusia lanza uno de sus mayores ataques con drones y misiles en todo el territorio de Ucrania | Internacional

Lluvia de misiles y drones. Grandes explosiones y el retumbar de las ventanas han despertado este viernes a muchos habitantes de Dnipró y de otras grandes ciudades de Ucrania obligándolos a buscar refugio, cuando se cumplen 674 días de guerra. Rusia ha lanzado esta madrugada un ataque masivo combinado con drones y varios tipos de misiles contra hospitales, escuelas, fábricas, centros comerciales, apartamentos y almacenes en Kiev, Járkov, Odesa, Zaporiyia, Lviv y Dnipró; grandes localidades lejos de la línea del frente de batalla donde la ciudadanía se ha instalado en una nueva normalidad. El ataque, uno de los mayores de…
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La justicia da la razón a Sergio Canales por la sanción tras las declaraciones contra Mateu Lahoz | Fútbol | Deportes

La justicia da la razón a Sergio Canales por la sanción tras las declaraciones contra Mateu Lahoz | Fútbol | Deportes

El Juzgado de lo Contencioso Administrativo número 4 de Madrid ha estimado el recurso del jugador Sergio Canales contra la sanción de cuatro partidos que recibió la temporada pasada, cuando jugaba en el Betis, por decir que su expulsión contra el Cádiz en Liga fue premeditada por parte del árbitro Antonio Mateu Lahoz.Los órganos disciplinarios de la Federación Española de Fútbol (RFEF) sancionaron a Canales con 4 encuentros y una multa de 601 euros en marzo de este año tras afirmar, al término del partido con el Valladolid, el18 de febrero, que el exárbitro Antonio Mateu Lahoz le había expulsado…
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Kremlin: Una fiesta en Moscú con asistentes “casi desnudos” escandaliza a las autoridades rusas | Internacional

Kremlin: Una fiesta en Moscú con asistentes “casi desnudos” escandaliza a las autoridades rusas | Internacional

Un rapero que acudió a una fiesta de famosos ataviado solo con un calcetín que le cubría el pene ha sido condenado a una pena de 15 días de cárcel, mientras que otros asistentes a esa celebración, entre ellos algunos de los artistas más conocidos de Rusia, han visto cómo sus patrocinadores rompían sus contratos con ellos, en medio de informaciones que apuntan a que el propio presidente del país, Vladímir Putin, ha mostrado su disgusto por esos hechos.Nikolai Vasiliev, conocido como Vacio, deberá abonar también una multa de unos 2.000 euros por propaganda de “relaciones sexuales no tradicionales”. A…
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Aniol Serrasolses, una vida sin miedo dedicada al kayak extremo y la exploración | Deportes

Aniol Serrasolses, una vida sin miedo dedicada al kayak extremo y la exploración | Deportes

A Aniol Serrasolses le han llamado tantas veces loco que se ha fabricado su propia definición de la locura: “Locura para mí es vivir una vida que no te guste, que la odies y que tengas que hacer cada día 8 horas de trabajo que no soportas siendo infeliz. Puede que vaya a ser más corta, o no, pero prefiero vivirla de forma que me permita aprovechar el tiempo y hacer lo que me dé la gana. Disfrutar la vida, que son dos días, haciendo lo que sea”. El catalán, de 32 años, es uno de los kayakistas extremos más…
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