Salud

La formación en medicina resulta fundamental para potenciar la capacidad de respuesta en salud en zonas con escasez de recursos. En la región caribeña de Costa Rica, esta idea adquiere una relevancia particular debido a las dificultades que afronta el sistema sanitario para asegurar una atención de excelencia a todos los habitantes.La Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS) ha reafirmado su compromiso con la formación continua del personal médico, de enfermería y de apoyo técnico, a través de un programa de capacitación orientado a optimizar la atención de pacientes en contextos con limitaciones de recursos. Esta iniciativa, desarrollada en la…

La Organización Panamericana de la Salud (OPS) ha emitido una advertencia sobre la reversión del estado de erradicación del sarampión en la zona, instando a las naciones a intensificar sus campañas de vacunación y monitoreo epidemiológico para prevenir futuros episodios de la enfermedad.El reciente comunicado de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) representa un momento crucial en el combate contra una de las afecciones contagiosas más evitables a nivel global. Tras más de diez años de haber sido consideradas exentas de sarampión, el continente americano se ve nuevamente ante el peligro de una propagación autóctona. Esta circunstancia genera inquietud…

"Golpe al corazón de la lucha contra el VIH en Senegal": el impacto de los recortes en la ayuda internacionalLa reciente suspensión de fondos por parte de Estados Unidos ha alterado gravemente los avances logrados en la lucha contra el VIH en Senegal. La reducción de personal comunitario y el acceso limitado a tratamientos amenazan con revertir décadas de progreso en este país africano.Senegal ha recibido reconocimiento por su estrategia vanguardista en la prevención y el manejo del VIH. No obstante, la reducción de la asistencia internacional amenaza estos avances. Las entidades comunitarias, que han desempeñado un papel crucial en…

Determinar la cantidad adecuada de calorías que una persona debe consumir diariamente es fundamental para mantener una buena salud y un peso corporal saludable. Sin embargo, esta cantidad no es universal y depende de diversos factores individuales y de estilo de vida.Elementos que impactan el consumo calórico diarioEdad: A medida que envejecemos, nuestro metabolismo tiende a desacelerarse. Por lo tanto, una persona mayor generalmente necesita menos calorías que una persona más joven.Sexo: En términos generales, los hombres suelen requerir más calorías que las mujeres debido a tener una mayor proporción de masa muscular. La masa muscular quema más calorías que…

El concepto de metabolismo abarca una serie de reacciones bioquímicas que tienen lugar en los organismos vivos y son fundamentales para la subsistencia. Mediante estas transformaciones químicas, los nutrientes que consumimos se convierten en la energía que el cuerpo necesita. En esencia, el metabolismo constituye el mecanismo interno que posibilita nuestro funcionamiento cotidiano.Catabolismo y anabolismo: las dos bases fundamentales del metabolismoEl metabolismo se puede dividir en dos grandes categorías: el catabolismo y el anabolismo. El catabolismo implica la descomposición de moléculas grandes, como las proteínas, los carbohidratos y las grasas, en sustancias más pequeñas y liberadoras de energía, que se…

El índice glucémico (IG) es una medida que evalúa cómo ciertos alimentos afectan los niveles de glucosa en sangre. Introducido por el Dr. David Jenkins en la década de 1980, este concepto se ha convertido en una herramienta esencial para aquellos interesados en controlar el azúcar en sangre, especialmente en personas con diabetes.Comprendiendo el Índice GlucémicoEl IG clasifica los alimentos que contienen carbohidratos en una escala de 0 a 100, donde el valor 100 representa la respuesta a la glucosa pura. Los alimentos se categorizan como de índice glucémico bajo (55 o menos), medio (56-69) y alto (70 o más).…

Una alergia alimentaria es una reacción inusual del sistema inmunitario tras ingerir algunos alimentos. Esta respuesta puede ser desencadenada por varias proteínas contenidas en los alimentos, que el organismo percibe como peligrosas. Esta percepción errónea produce una serie de reacciones que pueden ir desde molestias leves hasta riesgos para la vida.Signos usuales de alergias a los alimentosLos signos de alergias alimentarias pueden manifestarse rápidamente, desde unos minutos hasta un par de horas después de ingerir el alimento. Estos signos abarcan, pero no se restringen a:Trastornos de la piel: Ronchas, comezón, o sarpullido.Trastornos digestivos: Mareos, vómitos, diarrea, o dolor en el…

El cáncer de pulmón de célula pequeña continúa siendo una de las mayores amenazas oncológicas, no solo por su agresividad, sino también por la rapidez con la que progresa. La ciencia avanza, pero este tipo de cáncer sigue exigiendo estrategias más integradas e innovadoras.El cáncer de pulmón de célula pequeña es uno de los desafíos más complicados en la oncología contemporánea. Aunque se presenta menos frecuentemente que el cáncer de pulmón de célula no pequeña, su carácter extremadamente agresivo y su rápido avance lo hacen un adversario complicado de manejar. A diferencia de otros cánceres, a menudo se diagnostica en…

La recuperación neurológica constituye un pilar esencial para individuos que han experimentado afectaciones en su sistema nervioso, ya sea central o periférico. Tales daños pueden ser consecuencia de eventos como accidentes cerebrovasculares, lesiones en la médula espinal, patologías neurodegenerativas como el Parkinson o la esclerosis múltiple, o diversas alteraciones del movimiento. Este tipo de terapia se centra en restaurar la capacidad de movimiento, la potencia muscular, la coordinación y la independencia del individuo, buscando optimizar su bienestar. Por esta razón, es indispensable contar con el apoyo de especialistas calificados para su implementación, un servicio que proporciona la Clínica Recovery.Si resides en…

Para cualquier atleta, ya sea de élite o amateur, la prevención de lesiones deportivas resulta esencial. La rehabilitación deportiva juega un papel crucial en la recuperación de estas afecciones, siendo igualmente vital para aquellos que buscan sostener su desempeño a lo largo del tiempo, eludiendo así futuras complicaciones. Ya sea que practiques deportes de alto rendimiento o simplemente entrenes de manera regular, evitar lesiones es esencial para disfrutar de una vida activa y saludable. En este contexto, Clínica Recovery, con su equipo de fisioterapeutas deportivos altamente capacitados, se ha consolidado como una de las principales opciones para aquellos que buscan no…